アカモク初体験！食べてビックリ、翌日まさかの“快腸”に

アカモク初体験！食べてビックリ、翌日まさかの“快腸”に

昨日は週末なので、晩御飯はいつも通り実家にて。

母は料理上手なので、いつも楽しみなんです、この時間が。

「今日は何が出てくるんやろ〜」

と思いながら食卓につくと、見慣れない一品が。

「これ、アカモクやねん」

そう言いながら母が出してきたのは、ネバネバ系の海藻。

一瞬「めかぶ？」と思ったけど、ちょっと違う。

知らない方のために少しだけ説明すると、アカモクは

「海藻の一種で、“海のスーパーフード”」

なんて呼ばれることもあるそうです。

ネバネバ、シャキシャキ、ヌルヌル…なんとも不思議な食感で、初体験の私も

「これは…クセになる！」

とすぐさまファンに。

母は白だしでサッと味をつけて、シンプルに仕上げてくれていて、その食べやすさにもびっくり。

正直に言います。

私、ここ最近ちょっとお通じがイマイチだったんです。

「調子いい時は毎日やけど、今週はちょっと…」

っていう状態。

でも、アカモクを食べた翌朝、ちゃんと出たんです。

しかもスムーズ！

で、驚いたのは母のほう。

「今日、出た？」

と聞かれたので、

「うん。出たよ。お母さんはどうやったん？」

と聞くと、、、

なんと朝から3回もお通じがあったらしく、

「こんなこと、久しぶり！」って本人もビックリ。

「アカモクって便秘にいいらしいよ。」

その時母に教えてもらいました。

ちなみに、昨日の晩御飯はこんな感じでした。

ザ・日本の美味しい晩御飯です！

海藻・魚・味噌・じゃがいも・しらす。

発酵食品も食物繊維もミネラルもたっぷりで、腸が「ありがとう」って言ってそうな献立。

アカモクはスーパーによっては冷凍コーナーや、ちょっとこだわり系の食材コーナーにあるみたいです。

ネット通販やふるさと納税でも取り扱いがあるので、気になる方は一度チェックしてみてくださいね！

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私は冷凍タイプをストックしておいて、お味噌汁に入れたり、ごはんに乗せたり、納豆に混ぜたりするのも良さそうやな〜と思ってます。

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便秘って、地味にしんどいですよね。。。

お腹が張るし、肌もなんとなく調子が悪いし、気分もどんよりしがち。

でも、薬に頼るのもできれば避けたい。

そんなとき、アカモクみたいな“やさしい自然食品”が助けになるかもしれません。

もちろん個人差はあるけど、少なくとも私は、そしてうちの母は……すごかったです！

興味がある方はぜひ、「一度試してみる」くらいの軽い気持ちで取り入れてみてくださいね。

おいしく食べて、お腹もスッキリ。

そんな嬉しい食卓になるかもしれません。

腸内環境が整うってことはつまり、お肌にもいい影響がありそう！

バランスを考えて、食べ過ぎには注意しつつ、これからアカモク生活、続けていこうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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